Unfiltered Body へようこそ。
当サイトでは、フィットネス・栄養・健康に関する「一般的に知られていない事実」を、科学論文やデータに基づいて淡々とお届けしています。
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・感情や主観ではなく、データとファクトで語る
・参照した論文は著者名・年・ジャーナル名を明記する
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扱うテーマ：
・栄養戦略（カーニボア、ケトジェニック、反栄養素、種子油など）
・トレーニング科学（筋肥大メカニズム、プログラミング最適化）
・回復・睡眠・ホルモン（テストステロン、概日リズム、冷水浴）
・サプリメントの真実（エビデンスのあるもの・ないもの）
・ライフスタイル最適化（鼻呼吸、裸足シューズ、環境ホルモン対策）
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